O esporte evidencia benefícios tanto na esfera física quanto na psicológica, por exemplo:

• Estimula à independência e a autonomia;                                                                                    

• Ajuda na socialização com outros grupos;

• Possibilita aprendizado em situações frustrantes e difíceis;

• Melhora a força, resistência muscular e aprimora a coordenação motora;

• Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;

• Reduz a agressividade;

• Promove o encorajamento e motiva atividades futuras.

Desenvolvimento de práticas inclusivas tem efeitos positivos psicologicamente e corporalmente nas pessoas com deficiência. Um exemplo desses efeitos positivos são as superações e conquistas feitas por Atletas Paraolímpicos ou Parapan-Americano.